治療家ブログ トップ >  腰痛  > 腰痛体操による腰痛

腰痛

腰痛体操による腰痛

整形外科の検査で異状なしと言われ
痛み止め薬とシップ薬そして電気療法

帰りに腰痛体操のプリントをもらい、
自宅で体操してくださいと言われます。

腹筋と背筋をつける運動
この運動を続けていると痛みが出てきて
続けられない方が多くおられます。

この場合、腰の骨にズレが大きく、腹筋や背筋
骨盤をねじる体操をすることで、ズレている所に
炎症が起き痛みが強く出ている状態です。

運動をしないと筋肉が落ち、なお腰が痛くなる?

そんな思いで痛みをこらえて体操する毎日
その結果、炎症が強くなり痛みも以前より悪化
していきます。

そもそも腰痛体操で、腰痛が治るのかが疑問です

確かに良くなる方もいらっしゃいますが、
その反面痛みが強くなるケースもあります。

腰痛体操も必要ですが、まず骨盤や背骨の歪みを
治してから、腰痛体操を行いましょう。

腰痛 一覧へ戻る

page top

お問い合わせ

Google+

治療家ブログ

札幌駅北口徒歩3分

川井筋系帯療法式
ヤマヤセラピー札幌センター

〒060-0809
札幌市北区北9条西3丁目1-1
POWER BLD 札幌駅前 4階
  (パワービル)
TEL: 011-707-9700

・受付時間
午前9:00-11:00
午後2:00-6:30
・休日
月曜・祝日・年末年始・お盆期間

腰痛、坐骨神経痛、ヘルニア、肩こり、、頭痛、骨盤矯正、膝の痛みや変形、アトピーなどに定評があります。

札幌市、石狩市、小樽市、岩見沢市、恵庭市、千歳市、伊達市、帯広市、青森県など道内外各地から来院されています。整体、カイロプラクティックではない治療法です。

pagetop